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超级火爆的马甲线训练动作就在这里了
我们一起Get小鸟腿
拜拜吧！拜拜肉！
来一场气质美背集训吧
练出“翘”丽蜜桃臀
美胸提升术挺拔好身姿
助你拥有完美好身材
再见吧！起床气！清晨舒缓健身练起来
激活沉睡后身体的元气训练
10分钟让你神清气爽一整天
让清晨成为展现曲线的开始
赶走“困乏累”舒筋又通络
唤醒身体活力满分精神满分
从早上就要开始好身材的保持
堆积出来的肥胖腰腹脂肪彻底燃烧掉吧
解决久坐人群的扁平臀
坐出来的大粗腿拜拜咯
肩颈疲劳统统远离我
胳膊酸痛练一练就能好
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